Madhubani: रोटरी क्लब ऑफ मधुबनी मिलेनियम की ओर से तीन दिवसीय योग शिविर का शुभारंभ किया गया। यह शिविर 21, 22 एवं 23 मार्च तक चलेगा और इसका आयोजन बाबू साहेब चौक स्थित क्रिएटिव पब्लिक स्कूल के परिसर में किया गया है।
रोटरी क्लब ऑफ मधुबनी मिलेनियम की अध्यक्ष डॉ० माला कुमारी ने बताया कि इस योग शिविर के मुख्य प्रशिक्षक बिहार स्कूल ऑफ़ योगा, मुंगेर से आए हुए योग प्रशिक्षक हैं। शिविर के दौरान प्रतिभागियों को प्रातः और संध्या काल में छह सत्रों में योग प्रशिक्षण दिया जाएगा। इस आयोजन की सभी तैयारियाँ गुरुवार को ही पूरी कर ली गई थीं।
योग शिविर में शहर के विभिन्न क्षेत्रों से जुड़े लोग, जिनमें शिक्षाविद, चिकित्सक, राजनेता, समाजसेवी, मीडियाकर्मी और आम नागरिक शामिल हैं, भाग ले रहे हैं। क्लब के सचिव डॉ० के०के० दास और कोषाध्यक्ष विवेक महासेठ ने बताया कि शिविर में विभिन्न योग क्रियाओं का अभ्यास कराया जा रहा है, जिनमें सर्वासन, नौकासन, क्रीड़ासन, भुजंगासन, वज्रासन, पद्मासन, ताड़ासन, सूर्य नमस्कार, प्राणायाम आदि प्रमुख हैं। प्रतिभागियों को यह भी बताया गया कि योग और जिम व्यायाम में क्या अंतर है और योग किस प्रकार शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है।
इस योग शिविर में क्लब के अध्यक्ष डॉ० माला कुमारी, सचिव डॉ० के० के० दास, कोषाध्यक्ष विवेक महासेठ, डॉ० रौशन कुमार, डॉ० एस०एन० लाल, श्रवण पूर्वे, अमित कुमार महासेठ, गोपी बुबना, अजय धारी सिंह, प्रशांत कुमार सिंह, निशा कुमार, प्रीति पल्लवी, डॉ० आशा महासेठ, विभा कुमारी, डॉ० महेश कुमार, डॉ० प्रभात कुमार, डॉ० कौशल कुमार भारती, आनंद शंकर मिश्रा, डॉ० पुष्पा झा, डॉ० रमा झा, डॉ० कवि शंकर, प्रीति बैरोलिआ, इंद्र भूषण रमण, इंद्रा भूषण सहित लगभग 125 लोगों ने भाग लिया।
शिविर के दौरान प्रतिभागियों ने योग की विभिन्न मुद्राओं और श्वास तकनीकों का अभ्यास किया, जिससे वे अपने दैनिक जीवन में योग को अपनाकर स्वस्थ और तनावमुक्त जीवन जी सकें। इस आयोजन को लेकर स्थानीय लोगों में काफी उत्साह देखने को मिल रहा है।
